D.I.E.T

Masok harini dah 18 hari aku diet..hehe macam xcaya jek aku mampu mengawal nafsu makan aku..maybe maken lame makin terbiasa kot..aku langsong xjamah nasi, n makanan berat2, mi pon aku xmakan..aku bukan saje2 diet, tapi berat aku naik melampau, bayangkan mse 2009 aku 59 kg, n dh mencecah 69.9 kg! panik2!

Makanan harian aku adalah:

Pagi: Nescafe 'To be Model' + Biskut Wheetmeal 3 keping

Tengahari: Mostly xmakan, kdg2 mkn ikan o aym (sikit jek), o makanan ringan

Petang: Buah Epal, kdg2 biskut, n something simple..

Nescafe to be model tu just nk bg kite x rasa lapar, 20 sachets for 55rggt..

Hasil smpy hari ney: 69.9kg-67.7kg-66.9kg-65kg-63.6kg

Target aku nk dptkan berat badan aku dlu, 59 kg! Hope2 la boleh capai..caiyok2!!